Hälsa tro på fetma

Över hälften anser att fetma beror vid ohälsosam livsstil

– Tyvärr tror många för att övervikt samt fetma är kapabel lösas genom att individen helt enkelt skärper sig. Samhället måste börja titta på sjuklig övervikt (fetma) som ett kronisk sjukdom som kräver sjukvård. detta är dags att inse att kampen mot fetma inte bara handlar ifall viljestyrka, utan även ifall komplexa biologiska, psykologiska samt sociala faktorer. Detta kräver omfattande stöd, långsiktiga livsstilsförändringar och oftast medicinsk behandling.

Att gå ner i vikt är svårt men för att behålla minskning av vikt är ännu svårare

På frågan om detta är svårt att hålla vikten efter viktminskning svarade 66 andel ja, vilket visar hur utmanande detta är på grund av många för att hålla vikten stabil efter att äga gått ner i vikt. Bland dem respondenter tillsammans diagnostiserad obesitas (sjuklig övervikt) svarar 80 procent för att det existerar svårt för att hålla vikten efter ett viktnedgång.

– enstaka stor sektion av förklaringen till viktökning efter viktminskning beror vid kroppens anpassning till mindre mängd kalorier. Hormoner samt signaler inom kroppen förändras för för att överleva vid lite föda. Förbränningen reducerar, aptiten ökar och kroppen får signaler om för att äta mer, säger Martin Carls

Obesitas

Vad är obesitas?

Obesitas definieras ofta utifrån kroppsmasseindex (BMI), där ett BMI över 30 indikerar obesitas. Sjukdomen handlar dock inte enbart om vikt, utan är ett tillstånd som påverkar hela kroppen och ökar risken för andra sjukdomar. Om du är misstänker att du är överviktig eller lider av fetma kan du boka en hälsokontroll för att identifiera eventuella riskfaktorer samt för att få hjälp att gå ner i vikt.

Orsaker 

Orsakerna till obesitas varierar från person till person. Några faktorer som påverkar vikten är dina gener, levnadsvanor och allmänna hälsa. 

Gener

Vissa personer har en ärftlig benägenhet att lagra fett, vilket kan påverka kroppsvikten – oavsett levnadsvanor. Ärftlighet kan även påverka hur kroppen reglerar aptiten och hanterar energiförbrukning, som kan vara en bidragande faktor till att utveckla fetma.

Vanor

Ohälsosamma matvanor, som en kost som är rik på kalorier men fattig på näring, stora portioner eller konstant småätande är en vanlig bidragande orsak för utvecklingen av obesitas. I kombination med en stillasittande livsstil utan tillräcklig fysisk aktivitet, som att jobba framför en dator och titta mycket på TV, ökar också risken för

Synen på fetma och hälsa förändras

Övervikt och fetma

Förutom kostnaderna för samhället finns det även kostnader för individen i form av fysiskt och psykiskt välbefinnande, det är sådant som inte kan prissättas.

Enligt Folkhälsomyndigheten har mer än hälften av alla svenska vuxna övervikt eller fetma.

Mellan och ökade andelen personer mellan 16 och 84 år med övervikt och fetma från 46 till 51 procent.

Skuld och skam

Stigma kring vikt är utbrett och den västerländska kulturen är full av skuld och skam i samband med vikt.

Det skapar ett tryck att banta, träna och följa skönhetsstandarder som för många är svåra att uppnå, med “att bli frisk” menas ofta att gå ned i vikt.

Men systemet vi använder för att kategorisera människors vikt, Body Mass Index, BMI, är felaktigt. Det är inte menat att användas för att ställa diagnos.

Det tar inte hänsyn till sådant som benstruktur, muskelmassa, generell hälsa, kön, visceralt och subkutant fett eller olika etniska folkgrupper.

Gränserna för vad som räknas som undervikt, normalvikt och övervikt är godtyckliga.

Titta under ytan

Fatima Cody Stanford, specialist på fetmamedicin vid Massachusetts General Hospital och docent vid Harvar