Värmevallningar innan klimakteriet
Klimakteriets värmevallningar: vad man kan göra
3 minuter
Den övervägande majoriteten av alla kvinnor får värmevallningar under klimakteriet. Detta orsakas främst av hormonförändringarna som kännetecknar detta skede. I de flesta fall kommer frekvensen och styrkan hos dem minska med åldern.
Klimakteriets värmevallningar är ett vanligt symptom under detta skede i livet. Det är obehagligt och kan i vissa fall pågå i flera år, vilket är extremt jobbigt för den drabbade.
Dessa värmevallningar sker ofta på natten och orsakar nattliga svettningar samtidigt som de påverkar personens sömn. Många kvinnor tvingas tampas med detta tillstånd i det dagliga livet.
Enligt diverse vetenskapliga studier tenderar vissa etniciteter att drabbas av värmevallningar under längre tid än andra.
Om de är lindriga behöver de oftast ingen behandling, men allvarliga fall kan kräva åtgärder.
Klimakteriets värmevallningar
Värmevallningar under klimakteriet kännetecknas av en plötslig känsla av värme i olika delar av kroppen. De förvärras ofta under natten och stör sömnen.
Klimakteriets värmevallningar är den huvudsakliga anledningen till att man söker medicinsk hjälp under detta
Vallningar och klimakteriet
Östrogensvängningarna i kroppen stör regleringen av din kroppstemperatur. Följden? Du svettas plötsligt enormt. Eller skakar av kyla. Vallningar är typiska för klimakteriet, men – ärligt talat – de är väldigt besvärande. Ofta kommer de också vid fel tillfälle. Vallningar varar ofta några minuter. Vad göra? Andas lugnt. Lägg handen på magen och bukandas lugnt. In genom näsan, ut genom munnen. Då avtar vallningen snabbare.
Det där svettningarna är så gräsliga och pinsamma. Ibland kommer de flera gånger i timmen. – Johanna (56 år)
Drygt 80 % av alla kvinnor i klimakteriet besväras i större eller mindre utsträckning av vallningar, särskilt under perimenopausen. Ofta minskar svettningarna gradvis efter den sista mensen. Vissa kvinnor får vallningar under flera år, men de avtar alltså med tiden. Tio år efter menopausen får endast 5 % av kvinnorna fortfarande vallningar. Hör du till de fem procenten? Då bör du genomgå en undersökning.
Hur ofta du får en vallning och hur du känner dig då är personligt. Den ena kvinnan skulle helst hälla en hink vatten över sig varje timme, medan den andra lätt andas sig igenom vallningen. Även frekven
8 kurer mot värmevallningar beneath klimakteriet
4 minuter
Besväras du från värmevallningar beneath klimakteriet? till att erhålla bukt tillsammans med dem förmå du testa på någon av dessa huskurer innan sängdags. samt när ni sover bör du helst ha vid dig textilier av % bomull alternativt linnetyg.
Ett från de vanligaste symtomen då man nått klimakteriet är de obehagliga värmevallningarna liksom ofta existerar värst vid natten. Även om hormonförändringar oftast orsakar de flesta obehagen drabbas dem flesta kvinnor även från värmevallningar.
Man uppskattar att sålunda mycket liksom 85% från den kvinnliga befolkningen besväras av detta tillstånd beneath det inledande och andra året från klimakteriet.
Även ifall det ej räknas liksom något allvarligt hälsoproblem, sålunda är detta ändå en obehagligt samt frustrerande sådant eftersom detta stör sömnen.
Som tur existerar har man under tidens gång upptäckt för att det finns ett flertal naturliga kurer som är kapabel hjälpa mot att mildra dessa jobbiga symtom så att man lättare är kapabel hantera problemet.
Idag vill oss dela tillsammans oss från åtta råd, och oss är säkra på för att du kunna hitta en eller flera som kunna passa utmärkt för dig.
Värmevallningar under klimakteriet? Ta hjälp av dessa effektiva kurer
1. Linfröolja
F